VYAYAM EN EL PARQUE

VYAYAM YOGA EN EL PARQUE DEL RETIRO

PRACTICA EN UN ENTORNO NATURAL

Próximamente en el Parque del Retiro de MADRID

ENTRADA LIBRE

Próxima práctica:

Retomamos en septiembre.

Nos vemos en el Palacio de Cristal (praderas verdes por detrás del Palacio)

MAS INFO:
Tel. 670 436 941

dipanjali.escuelavedica@yahoo.es


VYAYAM YOGA es una práctica de MINDFULNESS.
El origen del movimiento está en la respiración. La mente sigue el movimiento de la respiración y del cuerpo.
En la vida cotidiana no hay conciencia ni coordinación entre el acto, la respiración y el movimiento de la mente. Por ello en ocasiones los resultados de nuestras acciones no nos proveen de lo que realmente necesitamos.
Por otra parte la mente se ve inundada de factores dañinos como la ansiedad y el estrés, ante la intensa expectativa de lograr los frutos de nuestras acciones.
La práctica del Vyayam Yoga ayuda mucho a la concentración de la mente, y a nutrirla adecuadamente a través de una respiración adecuada.
Se trata de una poderosa práctica de Mindfulnes y Yoga cercana al ser humano moderno, con su múltiples necesidades cotidianas.
Es un sistema que ayuda a refrigerar la tensión de la actividad cerebral. Desde la óptica del Ayurveda es una práctica saludable para mejorar nuestra salud y prevenir la enfermedad.

 

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